如何调整驾驶姿势

如何调整驾驶姿势

经常驾车的朋友，要合理的矫正自己的驾驶姿势，能够减少因为长时间驾车对身体造成的伤害，同时也能够更好的保障驾驶安全。您知道如何调整驾驶姿势吗？希望我的回答能够帮到您。

驾驶前要根据自己的身体实际情况，调整座位来获得一个适合的踏板和方向盘间的距离。

驾驶时要让自己的背部紧贴座椅和头枕，这样能够更有利于矫正身姿。

可以坐在座椅上用交去踩脚踏板，如果你需要前倾，同时需要伸手去够方向盘，那你坐得太远了，要把座椅往前调整。

驾驶前要调整座椅头枕的位置。要调整头枕到头中部刚好靠着的位置。倾斜头枕使后脑勺和头枕间的距离不超过10cm，这样能够更好的矫正驾驶姿势。

建议经常驾驶汽车的司机，要每隔2-3个小时就下车活动几分钟，舒展一下紧张的腰背，能够更有利于身体健康。

在驾驶前椅面后斜5-8度，椅背倾斜105-110度左右，椅背跟座椅面成95度左右夹角，能够调整身体重量均匀分布到臀部的大范围分担，能够更有利于身体健康。